Teljes értékű növényi táplálkozás. Nekem a tiszta táplálkozás, a tiszta növényi táplálkozás, a teljes értékű növényi táplálkozással egyenlő. Én erre az útra léptem, és ezt szeretném teljesen beépíteni az életembe, szép fokozatosan. A végső célom, hogy mindig teljes értékű növényi táplálékot vigyek be. Ez egy hosszú út. A tiszta táplálkozás menüpontban most már erről fognak szólni a cikkek. Lássuk akkor mi is az a teljes értékű növényi táplálkozás.

avagy a csoda, amely képes felszabadítani az elméd és vele együtt téged is, minden tehertől, amit az eddig diéták és étrendek rád tettek.

Intermittent Fasting, IF, Időszakos böjtölés. Micsoda szavak.

De lássuk, mit takarnak valójában.

Nagyon fontosnak tartom, hogy beszéljünk az egészségről, mint fogalomról és ennek kapcsán az oldal céljáról is

Mindennapi életünkben oly sokszor használjuk ezt a szót, hogy el sem gondolkozunk azon mit is jelent igazából. Leggyakrabban abban a kontextusban használjuk, hogy aki nem beteg az nagy valószínűséggel egészséges. Ez pedig könnyen ültet minket egy hamis illúzió hintájába. Nem foglalkozunk magunkkal, a testünkkel, a lelkünkkel egész addig, amíg valamilyen tünet nem jelzi, hogy létezésünk kibillent törékeny egyensúlyi helyzetéből. Sajnos ilyenkor már sokkal nehezebb visszatérni a középpontba. Ezért bátorítok mindenkit arra, hogy minden lehetséges módon törekedjen arra, hogy megőrizze a testi-lelki jólét állapotát. Most egy picit szárazabb tartalom jön, de mindenképp elgondolkodtató...